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果乾甜點烘焙食譜餅乾食譜

低卡燕麥餅乾食譜:無麵粉、無蛋低負擔,健康零食好選擇!

by 頑皮文日記 2023-11-29
written by 頑皮文日記 2023-11-29
低卡燕麥餅乾食譜做法分享

前鎮子在網路上看到有人分享說,台灣人對甜點最高的評價就是:不會很甜
看到真的笑很久,實在是太貼切了啊XD
很常收到私訊留言、或是在各大烘焙社團看到有人問
這食譜能不能減糖?糖可以不要加嗎?會不會很甜?

今天的低卡燕麥餅乾食譜應該能滿足很多台灣人的胃,
低卡、無奶油無蛋、低負擔的燕麥脆餅,
甜度很低 不用再減糖啦~哈哈哈
而且烘烤出爐時的蜂蜜燕麥味道超級無敵香!

做完回家馬上給爸爸吃,平時他最捧場我做的這種健康零食了哈哈哈!
對這款低卡燕麥餅乾食譜有興趣的,一起來做看看吧~

低卡燕麥餅乾食譜:影音版

低卡燕麥餅乾食譜:食材準備

  • 植物油 30g
  • 牛奶 40g
  • 即食燕麥片 150g
  • 濃農本家無調味堅果 80g
  • 濃農本家蔓越莓乾 20g
  • 蜂蜜 30g

低卡燕麥餅乾食譜:製作步驟

需要時間: 30 分鐘

份量:7片燕麥餅乾

  1. 植物油加牛奶,攪拌至乳化均勻

  2. 加入即時燕麥片

  3. 加入濃農本家蔓越莓果乾、剝碎的無調味堅果

  4. 加入蜂蜜

  5. 將麵團攪拌均勻

  6. 取一個塔圈,將麵糊填入,確實壓緊鋪平

  7. 烤箱預熱160度烘烤約30分鐘

  8. 低卡堤負擔的燕麥餅乾就完成囉!

低卡燕麥餅乾食材選擇,推薦濃農本家健康零食

看完以上低卡燕麥餅乾食譜,除了自己動手做的堅果燕麥餅乾,如果你們平時想找個健康的隨手零食,也推薦可以選擇果乾或是無調味堅果。

濃農本家無調味堅果新鮮又天然,內含夏威夷豆、杏仁、腰果及核桃。每個都大顆飽滿,經過低溫烘培,拿來做成烘焙材料或是直接吃都非常方便!濃農本家果乾類除了蔓越莓乾,也有櫻桃乾或是藍莓乾可以選擇,都非常適合拿來做甜點、麵包或是當隨手零食!推薦給一樣熱愛烘焙的你:)

現在就到濃農本家官網逛逛吧:請點我
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濃農本家無調味堅果
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Hi 我是頑皮文,也可以叫我阿文!正職是數位行銷人員,負責SEO、內容行銷、影音行銷等。平時熱愛烘焙與攝影剪輯,結合兩者興趣2021年開始經營烘焙影音IG,並將烘焙食譜分享在這個網站,希望透過作品療癒自己與你:)

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